Publication : Le choix

Publication : Le choix

Ton cerveau, c'est l'organe du choix et la conscience en est son pilote.
Avoir conscience de ... signifie avoir le choix !
Pour cela tu dois prendre pleinement conscience de ce que tu vis. 

Quand tu agis comme un robot, tu ne prends pas conscience des choses que tu vis. Tu les fais machinalement, tu ne ressens pas ; tu n'écoutes pas, tu entends vaguement, tu ne regardes pas, tu vois vaguement ... Tu es en mode automatique ! Ton cerveau est en veille, ta conscience se retire de tes actions.

Pas de conscience, pas de choix !
Ce sont tous ces moments un peu bizarres ou tu avances sans vraiment t'en rendre compte. Et d'un seul coup alors que tu es en train de conduire, tu te dis
"je suis déjà arrivée, je ne me souviens même pas être passée par là !"
Tu viens de reprendre conscience !
En étant en conscience, tu as le choix de t'arrêter te reposer, de t'arrêter faire une course, de mettre de la musique ...

Au travail, c'est pareil :
Arrête-toi ! Remets de la conscience dans chacune de tes actions.
Ainsi tu auras le choix de ne pas répondre à tes mails avant d'avoir fini ce que tu es en train de faire, de dire à ta collègue de ne pas te déranger pendant une heure, de mettre ton portable en mode avion ...

Prendre conscience c'est être à l'écoute de tous tes sens et respirer.
Quand tu es concentrée sur ta respiration, un petit bruit, une odeur, un petit détail, une sensation ... ton cerveau s'apaise. Il ne peut pas tout faire en même temps. Alors occupe-le à quelque chose d'apaisant qui lui permette d'éveiller ta conscience et de sortir du mode automatique.

Être en conscience va te permettre de faire appel à ta raison et à toutes tes capacités, imagination, jugement, évaluation, préférence ... qui vont te permettre de faire les choix justes pour toi.
Les bons choix sont ceux qui sont compatibles avec tes souhaits et la réalité.
Avoir conscience c'est avoir le choix et avoir le choix c'est être LIBRE !

Ne pas choisir, c'est choisir !
C'est choisir de continuer comme ça !
Nous sommes l'accumulation de nos choix.
C'est à toi de choisir la personne que tu veux être !

Alors chut
Passe par le corps pour apaiser ton ESPRIT et
développer ton unicité !

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