UNICITÉ : Mieux se connaître par les couleurs
Vous est-il arrivé d’acheter un vêtement et de ne pas le porter ? Vous ne vous sentez pas bien dedans, mal à l’aise, triste, gênée, angoissée, vous avez l’impression d’être malade tellement il vous fait le teint gris, bref il vous déprime encore plus que vous ne l’êtes … Alors que vous vous l’êtes offert pour vous faire plaisir et vous remonter le moral. Résultat c’est tout le contraire, il reste dans le fond de l’armoire et vous êtes encore plus déçue et déprimée d’avoir dépenser cet argent pour rien !
Sans le savoir, vous avez acheté un vêtement qui ne vous correspond pas alors il ne peut pas vous mettre en valeur, vous faire du bien et vous apporter le réconfort dont vous avez besoin. Cela tient à peu de choses. Nous sommes une palette de couleurs, notre peau, nos yeux ont leur propre palette qui s’harmonise ou pas avec nos vêtements.
Identifiez les vêtements dans lesquels vous vous sentez bien, jolie, épanouie, cela va vous mettre sur la piste.
En trouvant votre palette, vous vous sentirez tellement mieux ! Cela va vous aider à regagner en confiance en vous, vous apporter du baume au cœur et rebooster votre moral.
Pour cela, il y a le test de colorimétrie :
Le test de colorimétrie se fait avec deux tissus : l'un couleur or (couleurs chaudes) et l'autre couleur argent (couleurs froides). En disposant le tissu au niveau du cou, sous le menton, comme une serviette de table nouée, observez comment votre visage s'illumine.
Votre visage s'illumine avec le doré ? Alors vous êtes Printemps ou Automne
Si c'est avec l'argenté ? Alors vous êtes plutôt Hiver ou Été.
Adaptez votre garde robes et portez les couleurs de votre saison, vous vous sentirez tellement mieux à "l'intérieur" et cela se verra à l'extérieur ! Vous dévoilerez votre personnalité !
Chaque couleur a une signification et véhicule un symbole. Alors non seulement vous vous sentirez mieux mais en plus vous parviendrez à mieux vous connaître afin de vous orienter vers ce qui vous correspond.
Le coaching en image permet d'aller encore plus loin grâce aux matières et aux formes. Il permet d'approfondir la connaissance de soi.
L'ESPRIT : Pour exprimer ces émotions
Avez-vous déjà constaté l’influence qu’ont les couleurs sur votre état général ? Vous entrez dans une pièce et vous ne vous sentez pas bien alors que dans d’autres vous vous sentez apaisée et vous avez envie d’y rester. Vous êtes plus entourée de noir et de gris en ce moment, vos vêtements également ? Vous voulez vous protéger des autres, qu’on vous respecte, reprendre le pouvoir de votre vie. Vous êtes particulièrement sensible, directe mais cela ne suffit pas à améliorer votre quotidien.
Il y a de nombreux moyens très simples d’agir sur votre état et les couleurs ont un super pouvoir ! Elles ont un impact direct sur votre façon de penser et de vivre. Elles apportent de la lumière quand tout est sombre, elles apportent de la chaleur quand il fait froid, elles apportent de l’énergie quand vous êtes à plat et vous apaisent quand vous êtes en colère.
Intégrez des couleurs dans votre quotidien, c’est agir au niveau psychologique et physiologique.
Holi est une fête de la mythologie hindoue. Elle symbolise la victoire du bien sur le mal, la fertilité et l'arrivée du printemps. Les couleurs annoncent des jours meilleurs. C'est aussi le symbole de l'amour et c'est l'occasion de pardonner.
Les couleurs ont un impact sur vos humeurs et vos émotions. Elles possèdent différentes significations :
Noir pour la peur, Rouge pour la colère mais aussi l'amour, le Bleu apaise, Vert pour l'équilibre et l'harmonie, comme dans la nature, Jaune pour la joie, l'énergie, la confiance en soi, Orange pour l'optimisme, la bonne humeur, le dynamisme, la chaleur, ...
"La couleur ne nous a pas été donnée pour imiter la nature. Elle nous a été donnée pour que nous puissions exprimer nos émotions.“ Henri MATISSE
Le CORPS : Colorez votre vie
Il n’est plus à prouver qu’au printemps et en été, le moral est bien meilleur qu’en automne et en hiver. En ce moment, ce n’est pas la période idéale, c’est gris, gris et encore gris, comme dans votre vie ? Les jardins sont bien tristes eux-aussi et alors qu’ils arrivaient à vous ressourcer, plus rien n’y fait ! Le printemps et les jardins vont devoirs encore attendre un peu pour reprendre leurs magnifiques couleurs.
Mais vous, qu’est-ce qui vous en empêche ? Si parmi toutes ces couleurs, vous retrouvez du baume au cœur, pas question d’attendre que le printemps pointe le bout de son nez !
Bon nombre d'expressions montrent que les couleurs ont un sens et influencent notre vie.
Être dans le rouge, voir la vie en rose, avoir le blues, rire jaune, avoir des idées noires se mettre au vert ...
Apportez de la couleur dans vos vies :
L'art-thérapie est une forme de psychothérapie. Elle utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture).
Le mandala est un outil thérapeutique relaxant. Il réduit le stress et l'anxiété.
Repeindre son intérieur, c'est améliorer également “son intérieur“.
Les fleurs ont une influence sur nos humeurs et nos états d'âme, elles agissent de manière très positive sur notre quotidien. N'attendez pas qu'on vous en offre ! D'après une enquête scientifique, les personnes qui disposent de fleurs dans leur intérieur ressentent plus de compassion, sont moins déprimées et ont moins d'inquiétudes.
Vous n'êtes pas dans votre assiette ? Les couleurs des aliments sont tout aussi importantes car elles ont différentes vertus. Épicez vos plats et vous égayerez votre vie !
“Ma vie c'est moi qui vais la peindre, alors je vais y mettre le feu en ajoutant plein de couleurs.“ Grand Corps Malade
Alors passez par le CORPS pour apaiser votre esprit et développer votre UNICITÉ !