“Une vraie personnalité … est comme un organisme robuste qui, avec une certitude inconsciente, cherche et digère la nourriture qui lui est propres et rejette vigoureusement ce qui ne convient pas. “
L’UNICITÉ : Votre robustesse
“C'est dans l'épreuve, c'est dans la souffrance que se forme la sève robuste qui fait un peuple fort.“ Laure CONAN
💥 Votre vie est difficile et vous êtes toujours debout ! Vous êtes une véritable guerrière !
Vous pouvez croire que parce que votre vie est difficile vous êtes une personne faible mais c’est tout le contraire !
🤗Je vous assure que toutes ces épreuves que vous avez à surmonter c’est pour vous montrer à quel point vous êtes encore plus forte et robuste.
🥲 Vous vous sentez anéantie, faible, vidée, vous ne vous sentez plus capable d’avancer seule, vous êtes perdue …
Mais vous rendez-vous compte de tout ce que vous avez accompli pour en arriver là ? Vous ne vous sentez pas capable de vous en sortir tellement vous avez accumulé d’évènements douloureux et de blessures et c’est humain de le croire.
Les guerrières Amazones sont des femmes courageuses, vaillantes, robustes et qualifiées pour aller au combat. Les Grecs les considéraient comme les égales des hommes, n’est-ce pas votre cas ? Regardez tout ce que vous faites !
✨ Qu’est-ce qui vous a rendu robuste et qui vous a donné cette force ? Vous avez des ressources insoupçonnées que seules les épreuves de la vie peuvent vous révéler. Vous rendriez vous compte que vous êtes robuste si vous n’aviez pas à l’être ?
Déterminez ce qui fait votre force, votre robustesse.
Pour cela …
❌Croire que les épreuves font de vous une personne faible
❌Vous sous-estimer
✅ Déterminez vos forces
✅ Cherchez ce que chaque épreuve a développé en vous
✅ Ayez confiance en vos ressources
✅ Là où il reste des épreuves, il y a quelque chose à développer, cherchez ce qui vous manque pour développer votre robustesse
🤸Les Amazones avaient une vie trépidante. Elles puisaient leur force dans la nature et passaient leur temps sur les champs de bataille. Armez-vous non pas de hache mais de livres, cherchez à comprendre ce que vous devez apprendre et développer pour mener tous vos combats.
L’ESPRIT : Robustesse et Force
“Robuste je suis grâce à la Force, mais pas à ce point-là. Le crépuscule m'envahit et bientôt la nuit tombera. Hmm ainsi vont les choses, ainsi va la Force." Maître YODA
💥 Qu’est-ce qui rend votre esprit robuste ?
On peut tout aussi bien se demander ce qu’il est nécessaire de développer pour rendre son esprit plus fort afin de surmonter les épreuves de la vie.
🤗Et OUI, je vous confirme que c’est possible. Même dans les moments les plus difficiles, vous pouvez apporter à votre esprit ce qui fait la base de cette Force qui va vous aider à vous relever.
🥲 Vous n’arrivez plus à y voir clair, tout s’embrouille dans votre esprit et cela vous affaiblit et vous êtes loin d’être la seule dans ce cas ...
La Force dont parle Maître YODA est une énergie mystérieuse qui donne à l'esprit de vastes possibilités et permet d'être robuste et résistant. Le corps et l’esprit sont liés et chacun apporte à l’autre les ressources dont il a besoin mais la base de la Force réside dans 3 piliers : l’Amour, la Paix et le Savoir !
✨ Alimentez votre esprit de ces 3 piliers et vous développerez un esprit robuste.
Pour cela …
❌Alimenter les conflits
❌Attendre que ça passe et ne rien faire
❌Tout faire par dépit
❌Accuser les autres de votre malheur
✅ Mettez du cœur dans tout ce que vous faites
✅ Apportez de l’amour autour de vous
✅ Entourez-vous de personnes que vous aimez
✅ Apaisez votre mental quotidiennement
✅ Nourrissez votre esprit d’image d’amour et de paix
✅ Apprenez à bien communiquer et à gérer les conflits
✅ Acceptez que les autres soient différents
✅ Soyez curieuse, ouvrez votre esprit à d’autres possibilités
✅ Lisez
✅ Comprenez
✅ Apprenez
✅ Appliquez
🤸Alors comme le dirait Maître YODA : Amour, Paix et Savoir tu développeras, Sagesse et Respect tu auras. Que la Force soi avec toi !
LE CORPS : Robustesse et Flexibilité
“Remarquez que l'arbre le plus robuste cède facilement tandis que le bambou ou le saule survit en pliant sous le vent.“ Bruce LEE
💥 Dans quelle mesure on peut repousser nos limites ? Résister, être robuste à tout prix, toujours et toujours un peu plus, sans risquer de se briser.
🤗C’est tout à fait réalisable de surmonter des épreuves en faisant preuve de robustesse pour tenir … mais le but, ce n’est pas d’aller jusqu’au point de rupture de ce que notre corps peut endurer.
🥲 Vous luttez contre les éléments que vous ne maîtrisez pas et plus le vent souffle et plus vous vous accrochez. Ces vents sont violents et vous les prenez en pleine face sans jamais rien lâcher. Vous y mettez toute votre force, vous êtes robuste mais vous sentez bien que vous êtes sur le point de craquer. Tout votre corps vous le fait ressentir, douleurs, problèmes de santé … moi aussi j’étais comme vous !
Pour tenir bon dans la tempête sans risquer de vous briser, mieux vaut parfois faire preuve de flexibilité et faire comme le bambou, suivre le sens du vent. Ce n’est pas parce que vous faites preuve de flexibilité que vous renoncez. Adaptez-vous pour mieux résister et si le vent souffle, c’est peut-être pour mieux vous orienter …
✨ Faites appel à la sagesse plutôt qu’à la robustesse. La sagesse aussi permet d’être plus robuste.
Pour cela :
❌Pousser votre corps à bout
❌Ne pas écouter votre corps
❌Croire que votre corps résistera à tout ce que vous lui faites subir
❌En faire toujours plus
✅ Apportez de la flexibilité à vos façons de faire
✅ Reposez-vous, plus vous serez reposée plus vous serez robuste
✅ Renoncez ou acceptez de céder si c’est votre ego qui vous dirige ou si cela n’en vaut pas la peine
✅ Apportez de la flexibilité à vos habitudes, à vos principes et à vos stratégies
🤸 En étant pro-actif plutôt que réactif, vous mènerez le même combat. Il vous faudra parfois plier pour mieux vous relever. Renoncer à lutter ne veut pas dire abandonner ou accepter de continuer à se laisser frapper. C’est faire preuve de flexibilité pour ne pas donner le pouvoir à ceux qui ne le méritent pas. Choisir la sagesse c’est choisir le calme aux bourrasques et garder son énergie pour évoluer.
“La résilience consiste à aborder l'incertitude avec flexibilité.“
Alors passez par le CORPS pour apaiser votre ESPRIT et développer votre UNICITÉ pour réaliser le vrai voyage de VOTRE VIE !