« La douleur est trop souvent un maître cruel, mais elle peut aussi devenir un professeur. »
Albert Schweitzer
🌟 Cette semaine, je vous propose de partir à travers des chemins épineux ! 🌈💫
✨ La vie est un voyage alors, à travers le prisme d'un voyage, je vous invite à passer de la souffrance à la guérison ! ❤️✨
💫 Fermez les yeux un instant et imaginez-vous évoluant pieds nus sur des chemins non entretenus où prolifèrent les ronces et toutes les souffrances que vous endurez à continuer d’avancer. Et puis, lors de ce voyage DYNAMIC, vous découvrez qu’il est bien plus efficace de vous arrêter pour les soigner et pour mettre en place des moyens d’éviter de subir le trajet qui vous reste à parcourir !
🤗 Soyez rassurée, aucune blessure vous sera infligée !
🤔 Êtes-vous prête à vous arrêter pour panser vos plaies ?
🌈 Dans ce merveilleux voyage qu’est la vie, vous avez en vous, le pouvoir de l’orienter pour plus d’épanouissement ! En passant par le CORPS, vous apaiserez votre ESPRIT et développerez votre UNICITÉ. Ce voyage, est un voyage solitaire, que vous seule êtes en mesure d’accomplir, en AUTONOMIE !
🌟 Abonnez-vous à mon compte pour traverser les chemins épineux de la souffrance à la guérison, lors de ce voyage DYNAMIC !
N'oubliez pas que vous seule êtes en mesure de moins souffrir ! 💖✨
L’UNICITÉ : Quelle est la blessure à l’origine de votre souffrance ?
« La blessure est l’endroit par où la lumière entre en vous. »
Rumi
🌟 Cette semaine, nous allons traverser des chemins épineux pour passer de la souffrance à la guérison. Aujourd’hui, je vous propose lors de ce voyage DYNAMIC, d’identifier les blessures à l’origine de votre souffrance et de développer votre UNICITÉ ! 🌈💫
🌈 Prêtez bien attention aux différents points et explorez-les ! 🚀
✨ Telle une touriste qui progresse parmi les ronces et veut s’en extirper, vous vous interrogez sur ce qui est à l’origine de votre souffrance. Et puis, lors de ce voyage, vous réalisez que vos blessures sont des points sur lesquels il est important de vous pencher !
Dans ce post, découvrez 5 blessures et développez votre UNICITÉ : 🗺️🌄
💖 Prête ? C’est parti !
🔑 Le rejet : Causé par le sentiment d’être ignorée. Vous sentez-vous exclue ?
🔑 L’abandon : Douleur émotionnelle résultant de la perte d’une relation ou de la sensation d’être non soutenue. Vous sentez-vous seule ?
🔑 L’humiliation : Résulte de la honte profonde ou de l’embarras causés par des situations. Vous sentez-vous ridicule ?
🔑 La trahison : Perte de confiance due à des actes de trahison, mensonge ou violation de la loyauté d’une personne proche. Vous sentez-vous trahie ?
🔑 L’injustice : Causé par un sentiment d’injustice ou de victimisation. Vous sentez-vous maltraitée, non respectée ou traitée de manière injuste ?
✨En observant ces 5 points, vous découvrirez les blessures que vous avez à soigner pour traverser les chemins semés d’épines sur lesquels vous avancez.
🤔Êtes-vous prête à les observer pour mieux les panser ?
À demain pour la suite de l’aventure ! 👋
Partagez vos expériences dans les commentaires ci-dessous ! 💬
L’ESPRIT : La souffrance est-elle une douleur optionnelle ?
« La douleur est inévitable, mais la souffrance est optionnelle. »
Dalaï-Lama
🌟 Nous poursuivons notre voyage de la semaine pour traverser les chemins épineux, de la souffrance à la guérison. Je vous propose aujourd’hui de découvrir que la souffrance est une ronce qui prend racine dans notre ESPRIT ! 🌈💫
🌈 Rassurez-vous, nous ne déracinerons pas votre esprit pour autant ! 🚀
✨ Telle une touriste qui cherche à comprendre ce qui est à l’origine de ses souffrances, vous réalisez que vos plaies sont peut-être moins profondes que la façon dont vous percevez votre situation au beau milieu de toutes ces ronces.
Dans ce post, découvrez en 5 points pourquoi la souffrance prend racine dans l’ESPRIT :🗺️🌄
🔑 Interprétation subjective des évènements : Votre esprit interprète les évènements selon vos expériences passées, ce qui peut amplifier la souffrance.
🔑 Attachement aux pensées et aux émotions : Entretenir des pensées négatives et des émotions douloureuses par la rumination peut prolonger et intensifier votre souffrance.
🔑 Modèles de pensée et schémas mentaux : L’auto-critique et la victimisation renforcent la souffrance.
🔑 Résistance au changement et à l’acceptation : L’esprit a tendance à résister aux situations douloureuses. Cette résistance peut aggraver votre souffrance et prolonger vos conflits intérieurs.
🔑 Conditionnement émotionnel et réactivité : Votre esprit est conditionné par vos expériences et vos réactions émotionnelles qui peuvent être automatiques et non réfléchies. Elles renforcent votre souffrance.
🌟 Traversons ensemble les chemins épineux de la souffrance à la guérison ! ✨
À demain pour la suite du voyage ! 👋
LE CORPS : Comment passer de la souffrance à la guérison ?
« La souffrance n’est qu’une impuissance. La souffrance c’est d’être dans l’attente de ce que l’on peut faire. »
Jean Paul SARTRE
🌟 La vie est un voyage ! Depuis le début de la semaine, nous traversons les chemins épineux. Aujourd’hui nous passons à la pratique ! 🌈💫
🔍 Êtes-vous prête à mettre votre CORPS en action ?
🗺️Le moment est venu ! Voici 5 façons de vous y prendre pour passer de la souffrance à la guérison !
💪💖
🔑 Conscience et acceptation : Prenez conscience de votre souffrance. L’accepter comme une expérience humaine est la 1ère étape.
🔑 Identification des causes : Identifiez les racines profondes (évènements passés, schémas de pensée négatifs, blessures émotionnelles …) qui contribuent à votre souffrance.
🔑 Travail sur les pensées limitantes et les croyances : Pratiquez l’auto-compassion et la remise en question et adoptez des perspectives plus constructives.
🔑 Gestion du stress : Pratiquez des techniques de relaxation au quotidien pour mieux faire face aux défis émotionnels et réduire l’impact de votre souffrance.
🔑 Croissance personnelle et reconstruction : Renforcez votre résilience, développez des relations positives, engagez-vous dans des activités qui nourrissent votre corps et votre esprit.
🌟 Développez ces 5 façons de faire dans votre quotidien pour sortir des chemins épineux qui vous font tant souffrir !
🌞N’attendez pas que les saisons passent, les ronces sont là toute l’année ! Plus vite vous les déracinerez et plus vite vous apercevrez des champs de toute beauté !
✨Que ce voyage détermine les limites de ce que vous voulez endurer !
⤵️ Réservez dès aujourd’hui votre rendez-vous découverte OFFERT ! 🎁
Et la DYNAMIC BOX dans tout ça ? :
🤔 À travers des chemins épineux : De la souffrance à la guérison !
🌟 3 clés à tourner en même temps : ✨
🌟 La clé de votre UNICITÉ ! : Mais comment ? En découvrant les blessures que vous avez à soigner, vous traverserez les chemins semés d’épines sur lesquels vous avancez !
🌟 La clé de votre ESPRIT ! : Mais comment ? En comprenant que la souffrance est une ronce qui prend racine dans votre esprit, vous ferez diminuer votre souffrance !
🌟 La clé de votre CORPS ! : Mais comment ? En enlevant chaque épine et en soignant chaque plaie au quotidien, vous pourrez vous en extirper !
🙌 C’est en suivant ces 3 clés que vous passerez de la souffrance à la guérison ! ✨
🤩L’AutoCoachÉrapie va vous permettre de découvrir vos blessures, d’apporter à votre esprit la compréhension nécessaire pour atténuer votre souffrance et les moyens d’agir pour sortir des chemins épineux et arriver dans des champs de toute beauté ! 🌈💫
Découvrez l’article du Blog de l’intégralité de la semaine !
Bon voyage ! 🌍
À découvrir la semaine prochaine :
« La souffrance est une chose sacrée ; il faut lui respecter ses limites. Il ne faut pas vouloir la guérir trop vite. »
Victor Hugo
🌟 La vie est un voyage ! Alors, la semaine prochaine, je vous propose de partir pour un voyage DYNAMIC en AUTONOMIE, à la limite des frontières ! 🌈💫
✨ Lors de ce périple, je vous invite à protéger votre espace personnel. ❤️✨
💖 La vie elle-même a ses propres limites. Il ne tient qu’à vous de délimiter votre territoire !
🌈 Vous êtes la seule à pouvoir vous protéger ! Il est temps de le faire, seule, en AUTONOMIE !
💫 Fermez les yeux un instant et imaginez-vous comme un pays voulant préserver son territoire et son identité, pour mieux l’administrer, être en sécurité et protéger ses ressources et les exploiter. Et puis, lors de ce voyage DYNAMIC, vous découvrez qu’il est indispensable de fixer vos limites afin de ne pas vous laisser envahir ni voler tout ce que vous possédez en vous !
🤗 Soyez rassurée, aucune guerre ne sera engagée !
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